3 дни детокс със сокове

Може би някои от вас го знаят като почистване на сок или просто почистване на сок.

И накрая, лекът за детоксикация има много имена, но основната идея е, че в периода, който изберете поне 1 ден - трябва да пиете само течности: вода, чай, зеленчуков сок и плодове. В следващите редове ще ви разкажа възможно най-подробно какво означаваше за мен този мини детокс от 3 дни след празниците. Личен избор! Преди всичко бих искал да поясня защо избрах този вид детоксикация.

Очевидно тук ще включа любопитство - исках да видя дали мога. Започнах този 3-дневен детокс, защото обичам тялото си.

Реших, че гладуването със сокове е методът, който ще ми донесе най-бързия детоксикиращ ефект. Защото 3 дни детокс със сокове, които тялото има нужда от почивка! Реших, че след празника, продължил почти 2 седмици - тялото ми се нуждае от период на релаксация. Кликнете върху снимката за рецептата!

Плюсове или минуси на детокс сок? Знам, че някои са за този вид детокс, а други са против! Плюсове: Течният сок без фибри навлиза в кръвта много по-бързо - като по този начин транспортира всички съдържащи се витамини и минерали.

Защо се нуждаете от детокс?

Те навлизат в кръвта и бързо подхранват всички клетки в тялото ни. Тъй като тялото вече не е загрижено и вече не работи толкова усърдно с смилането на хранителни фибри - тогава тялото може да се съсредоточи върху усвояването на хранителните вещества и детоксикацията на токсините. Технологията от този век ни предоставя това - чрез студено пресоване на зеленчуци.

Особено се препоръчват зеленчукови сокове - защото те не влияят на кръвната захар или отделянето на инсулин в организма.

Тези сокове се получават от студено пресовани плодове и зеленчуци, пълни с витамини, минерали и ензими. Тези детокс диети съдържат ежедневно в допълнение към 4-те натурални сока, салата с растителна протеинова добавка или смути на обяд и крем супа вечер. Съдържат здравословни, висококачествени съставки с много приятен вкус. Високото съдържание на фибри ще помогне на храносмилателната система да елиминира токсините, антиоксидантите в плодовете и зеленчуците ще помогнат на организма да се бори срещу канцерогените. Студеното пресоване е процес, при който цялото богатство на хранителни вещества се извлича в пресен сок, използвайки натиска, упражняван от механична преса.

Против: Соковете не съдържат диетични фибри. Ако консумираме особено плодови сокове - тяхната захар внезапно навлиза в кръвта бързо освобождавайки инсулин в кръвта - което може да доведе до умора на черния дроб и повишен мастен слой.

Трябва обаче да разбера, че не всеки яде „чисто“ винаги и че понякога 3-дневното лечение за детоксикация със сокове е благоприятно и в повечето случаи соковете изглеждат основният избор за лечение на детокс. Полезно и ефективно ли е лечението с детокс? Трябва да знаете, че колкото и тялото ни да страда от токсините, от които е засегнато, то е разбрало доста добре как да ги елиминира по естествен начин, така че детоксикацията така или иначе е непрекъснат процес. Черният дроб разгражда всяко вещество, което не попада в категорията храни като лекарства или хранителни добавки, така че те да се елиминират чрез бъбреците, тези, които филтрират кръвта и произвеждат урина. Защитата срещу вредни бактерии и пестициди в различни храни ви предлага дори стомаха.

Моят план. С моя приятел тръгнахме да следваме плана! Нека започнем деня със зелен сок мл: спанак, магданоз, кейл, краставица, лимон, зелена ябълка и житна трева!

След това, като се има предвид, че и двамата следваме уморителна 8-часова програма, седнала на бюрото пред компютъра, ние се заехме да консумираме само плодови сокове на работното място, за да имаме енергия: тоест точно мл сок от: грейпфрут, портокали, мандарини, нар, ябълка, лимон и понякога добавях помело и ананас.

Защо? Детоксикация за тялото, за която се нуждаем от енергия през деня за изпълнение на работни задачи:.

Всички сокове са домашно студено пресовани. Използваме професионална сокоизстисквачка за студено пресоване, която поддържа витамини и минерали непокътнати.

Видео CSID

Ден 1: Започнах деня, както беше споменато по-горе, със зелен сок, консумиран около сутринта. След 3 дни детоксикация със сокове часове след консумацията на първия сок не бях гладен, определено имах резерви от предходните дни. Това, което мога да спомена, е, че гледах часовника си доста често, вероятно очаквах с нетърпение да видя колко дълго се съпротивлявам и кога съм гладен.

По това време консумирах една чаша от мл и дойдох и открих папилома вируса nelluomo на плодове, взети в опаковката. Тогава всичко беше наред, докато не започнах да усещам леко чувство на глад.

Detox Cure - сок детокс 3 дни.

Изпих още една чаша сок и чаша зелен чай. То утоли глада ми. След това отново около час консумирах останалата част от сока мл.

Всичко добре досега! Очаквах да е по-лошо, но нямах неприятни симптоми. Около един час отидох и купих още със студено пресован сок от цвекло, ябълка, морков, джинджифил.

По принцип на всеки 2 часа консумирах сок. Ефекти от първия ден, когато се прибрах вкъщи денонощно и консумирах мл сок от кореноплодни зеленчуци: морков, целина, лимоново цвекло, ябълка!

Плюсове или минуси на детокс сок?

Засега всичко е наред. Но по това време започнах да усещам ефектите. Започнах да изпитвам силен глад и да усещам неприятен и странен вкус в устата си. Почувствах лек стомашен рефлукс и като се погледнах в огледалото забелязах, че езикът ми е напълно побелял. Токсините започват да изплуват на повърхността. Четках си езика с четката за зъби - но едва успях да премахна белотата.

Слюнката ми се удвои - продължавах да плюя! Пих много вода, но гладът продължи. След това изядох няколко глътки саламура - тоест водата от киселите краставички, които сложих в къщата. Малко пробиотици не развалят:. Спах сравнително добре! Бях малко студено - мисля, че леко треперех - но нищо грозно!

Тридневна детоксикация със сокове Доксология
Рак на бъбреците gpc 2019

Очаквах да се събудя гладен като вълк - но нищо подобно. Наистина не бях гладен! След това продължих същия план, споменат на ден 1. Около един час консумирах ml чаша пакетиран плодов сок.

След това около час изпих още една чаша мл сок и една зелена чай. Около час консумирах последната част от плодовия сок.

След това на всеки час си купувах студено изцеден сок от спанак, кейл, ябълка, ананас, 3-дневен детокс със сокове - наслада! Добър Добър и след това няколко добри залпове саламура от домашните туршии.

Detox Cure - сок детокс 3 дни. - DolceFarVerde
Открийте ролята на антиоксидантите за тялото!
Отслабнах с почти килограм тегло и 1 см в кръста.
Как правилно да поддържате детоксикационно лечение и рецепти за детоксикиращ сок
Някои от тези токсини не се елиминират по естествен път, а остават в тялото, причинявайки различни заболявания с течение на времето.
Oz: 3-дневна детоксикация с натурални сокове.

Исках да плюя през цялото време! Не съм страдал от главоболие, умора, припадък, световъртеж, повръщане, диария или спазми в корема или докато четох препоръки на други хора. Загубих около 1.

Ако бяхте ме попитали веднага след детоксикацията дали ще го направя отново в близко бъдеще - сигурно щях да ви кажа не.

Их екипаж, беззвучен, точно призрак, сколзил по слегка всхолмленным равнинам, змейкой лавировал сред деревьев леса, нито на дюйм не отклоняющийся от своята невидима колеи.

Отслабнах с 5 кг за 5 дни - детокс диета със сокове и салати - Jorjette

Втрисането и изпотяването по време на работа не са най-готините неща! Не беше лесно!

Измийте добре плодовете и зеленчуците, отстранете семената от ябълките и лимоните, нарязайте целина и ги прекарайте през сокоизстисквачката. Изцедете последните моркови, защото те се окисляват най-бързо.

Това беше първият ми детокс! Понякога е трудно да преодолееш глада.

Как да започнем детокс лечение със сокове?

Мисля, че бих пил повече зеленчукови сокове и по-малко плодови сокове. И мисля, че бих опитал в друга обстановка! Може би в отстъпление! Или може би на почивка!