10-те заповеди за диабетното стъпало

Едно от тежките и чести усложнения на диабета е диабетното стъпало. Наличието на гликемичен дисбаланс, артериопатия и диабетна невропатия, инфекции причинява появата на диабетно стъпало при пациенти с диабет.

заповеди

Като основна причина за заболеваемост и смъртност, заболяванията на диабетното стъпало водят до изразходване на големи суми чрез продължителни хоспитализации, възстановяване, домашни грижи и намалена работоспособност.

Клиничните проучвания показват, че периферната невропатия е най-силният фактор, който инициира язви на диабетно стъпало. Около 15% от хората с диабет могат да страдат от язви на краката през целия си живот. Седем процента ще развият тежки усложнения, които ще изискват ампутация на диабетното стъпало (Stocki, et. Al. 2004). В рамките на 5 години след първата ампутация, 21-50% от хората ще се нуждаят от втората ампутация. Степента на 5-годишна преживяемост след ампутация е само 27% (Stocki, et. Al., 2004).

За да предотврати диабетно стъпало, човекът с диабет освен поддържането на добър гликемичен контрол ще следва и следните 10 команди за самонаблюдение и самообслужване на краката:

  1. Инспектирайте краката си всеки ден с огледало или помолете някой друг да ви помогне.
  2. Измивайте добре краката си ежедневно.
  3. Избършете внимателно краката си. Влагата благоприятства появата на микози.
  4. За грижа за кожата нанесете овлажнители на краката си. Сухата кожа насърчава появата на пукнатини, които могат да се заразят.
  5. Ноктите трябва да се полират, за да се избегнат остри ъгли.
  6. Носете подходящи обувки без презрамки.
  7. Новите обувки ще се носят постепенно за настаняване. Не ходете боси или само в чорапи.
  8. Носете абсорбиращи пот чорапи, които позволяват на краката ви да се проветряват и да останат сухи.
  9. Когато почувствате „студени крака“, не се опитвайте да ги затопляте, приближавайки се до огън или използвайки тухли или горещи бутилки, тъй като могат да настъпят тежки изгаряния.
  10. Потърсете лекар незабавно, когато:
    • възниква болка в краката
    • краката загубиха чувствителността си
    • пукнатини, деформации, мехури, язви, зачервяване, кървене в краката
    • мускулните атрофии се появяват в краката