10 точки за натиск, за да стимулирате метаболизма си и да ускорите загубата на тегло

Акупресурата е древна форма на масаж на тялото ви, за да подпомогне потока на енергия, според традиционната китайска медицинска теория. Чрез натискане на някои от енергийните точки на меридиана на тялото си, можете да накарате енергийния поток отново и това ви помага да работите по-добре. Тази практика е на почти 2000 години и опитът на много хора доказва, че тя може да помогне и при отслабване. Открихме 10 точки на натиск, които помагат за възстановяване на енергийния поток към органите, които влияят на загубата на тегло. Правете този прост масаж всеки ден и тялото ви ще ви благодари. Едно от най-важните правила при извършване на акупресура е да бъдете спокойни и спокойни. Преди да започнете вашата рутина, направете няколко дихателни упражнения, за да накарате кислорода да тече през тялото ви.

1. В горната част на трапеца.

Като намерите всички специфични точки на натиск в тялото си, които работят, за да заработят храносмилателната ви система и метаболизма, можете лесно да ускорите загубата на тегло. Важно е да превърнете този акупресурен масаж в рутина, така че да има реален ефект върху тялото ви.