10 съвета за туризъм през зимата

Ако времето навън не ви е изплашило, облечете зимните си дрехи, обуйте ботушите и започнете да правите преходи. Ако планирате похода си внимателно и отговорно, ще разберете какво означава зима, извън парализирания град и неефективната истерия на властите.

За успешна пешеходна сесия трябва да следвате няколко прости правила.

1. Облечете се подходящо

Не е нужно да носите обемно и тежко палто, което ще ви накара да изглеждате като малкото момче от „Зимата на улицата“, на Джордж Кошбук. Облечете се в три реда дрехи. Първата линия е да поддържате кожата си суха и да премахвате влагата отвън, втората е от съществено значение за поддържане на телесната топлина и за абсорбиране на влагата и предаването й навън, а последната линия трябва да е водоустойчива. Избягвайте памучните дрехи и избирайте вълнени или синтетични.

2. Не избирайте дълги маршрути и започнете да походите рано сутринта

Особено ако сте начинаещ. Зимата не е като лятото, а дните са по-къси, отколкото в сезона на тераси и чадъри. Започнете да се разхождате рано сутринта и се уверете, че не забравяте фара и два комплекта батерии у дома. Освен това през зимата литиевите батерии са по-добри от алкалните.

3. Не се измъквайте

Кажи на приятел къде отиваш. Особено на приятел, който знае на кого да се обади, ако не се приберете навреме вкъщи или вилата.

4. НЕ разчитайте на GPS

Капризното време превръща сигурния сигнал в също толкова капризен.

5. Следвайте прогнозата за времето, преди да потеглите

В планините времето е променливо и понякога дори прогнозите за времето не показват точност. Добре е обаче да знаете дали условията са благоприятни за безопасен поход.

6. Използвайте шипове

Те са много полезни. На думата. Особено на леда.

7. Не разчитайте на огън като в западните филми

Възможно е да не успеете да запалите огън, ако ви ударят кохлеи. Затова се научете да изграждате аварийно убежище.

8. Обърнете внимание на симптомите

Научете се да разпознавате симптомите на хипотермия и измръзване и как можете да получите първа помощ.

9. По-добре лош кон, отколкото никакъв

10. Хидратирайте се и яжте по пътеката

Дехидратацията ускорява появата на хипотермия и храната никога не изглежда достатъчна. По време на обикновена разходка в снега ще изгаряте около 600 калории на час. По време на еднодневен маршрут с раница ще изгорите между 4000 и 5000 калории.

Прочетете също: Колко опасно е да карате ски извън пистата