10 признака, че нивата на естроген са твърде високи
Защо хормоните имат толкова силно въздействие върху нас? Като носители на информация в тялото, хормоните позволяват на клетките и тъканите да функционират нормално. И така, нивото на хормоните трябва да бъде балансирано, но понякога поради хормонални разрушители, които подават грешни сигнали в организма, възникват здравословни проблеми.
10 признака, които показват излишък на естроген в организма
- Нередовна менструация и/или менструална болка
- Тежък предменструален синдром (болка в гърдите, промени в настроението, главоболие)
- Липса на либидо
- Наддаване на тегло (при жени, особено в ханша и бедрата, при мъжете около корема и гърдите)
- Умора
- Проблеми с концентрацията и паметта
- Косопад
- Проблеми с щитовидната жлеза
- Бавен метаболизъм
- безсъние
Какво може да се направи?
Премахва източниците на ксеноестрогени (хормонални разрушители) от ежедневието
Основните източници на ксеноестрогени са: пластмасови контейнери (бутилки, кутии), някои козметични продукти, конвенционални млечни продукти, консерви, орални контрацептиви.
Постоянно премахва излишния естроген от тялото
Добре е да се уверите добро храносмилане, за постоянно елиминиране на токсините от тялото чрез урина и дефекация. Как да осигурим добро храносмилане? Пийте поне 2 литра вода всеки ден, яжте много зеленчуци и пробиотици (например кисело мляко, кисело зеле), яжте достатъчно фибри (пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци, ленени семена), яжте магнезиеви хранителни добавки, упражнява.
Изберете естествени добавки, които поддържат черния дроб и елиминират излишния естроген от тялото
Черният дроб, който функционира правилно, има способността да детоксикира непроменен, като е в състояние да елиминира токсичните вещества от тялото. Добре подбраните натурални хранителни добавки подпомагат функцията на черния дроб и спомагат за елиминирането на излишния естроген от организма поради допълващото действие на качествените съставки в тяхното съдържание. EstroLux, предназначен както за жени, така и за мъже, той е 100% естествен и помага за детоксикация на тялото.
- Каква е връзката между нивата на стрес и появата на затлъстяването в Medlife
- Кое е оптималното ниво на витамин D в кръвта
- Болестта, която действа в мълчание и може да бъде открита, когато е твърде късно
- 18 признака, че сте прекалили с диетата си! Диета и отслабване, здраве
- 17 признака, че е влюбен във вас