10 Митове за кърменето

Има много митове за бременност, раждане, отглеждане на деца и кърмене. Някои по-нови, други по-стари. Много от тях се увековечават толкова бързо и са толкова добре вградени в колективното съзнание, че са много трудни за премахване.

Има много майки, които се отказват от кърменето по причини, несвързани с реалността. Понякога обаче твърде лесният достъп до информация може да бъде вреден. Защото е лесно да попаднете на непроверена и необоснована информация.

митове

Искам да обърна внимание на някои митове, с които се сблъсквам при дискусии с бъдещи и нови родители:

1. Майка ми, сестра ми, свекърва ми не можеха да кърмят/нямаха мляко. Това означава, че и аз няма да мога да кърмя/няма да имам мляко.

Фалшив. Жените от поколението на нашите майки не кърмяха, защото получиха много лоши съвети. Тъй като те се върнаха на работа 3 месеца след раждането и не бяха подпомогнати по никакъв начин да продължат да кърмят.

98% от жените имат мляко и могат да кърмят. Само 2% от тях имат медицински проблеми, които наистина пречат на кърменето.

Няма доказателства, че недостатъчната лактация е наследствена, дори ако майката е сред 2% с медицински проблеми.

2. Имам малки/големи гърди, така че няма да имам достатъчно мляко.

Фалшив. Размерът на гърдите е твърде маловажен в уравнението за кърмене. Млякото се произвежда в гърдите на принципа на търсенето и предлагането. Ако бебето седеше "нон стоп" на гърдата (както понякога получаваме впечатлението, макар и да не е така), гърдите биха произвели мляко "нон стоп". Следователно всяко количество прахообразно мляко, вода или чай, което бебето получава, вече няма да се произвежда от гърдите на майката и това с течение на времето води до намалена лактация. Имам малки гърди и съм кърмила по 2 деца по 2 години. Познавам жени, които имат големи гърди и са кърмили също толкова добре.

3. Не знам какво да ям, за да не предизвиквам колики на детето.

Много майки са напълно разстроени от това, какво трябва/трябва да бъде добре, за да може бебето им да се храни, когато кърми. В "черния списък" има няколко храни. Но това е просто мит. Как може една майка, която яде само картофи на скара, да бъде здрава и да произвежда достатъчно мляко? Някои се страхуват да ядат сурови зеленчуци или плодове. Част от това, което майката яде, пие, диша, също преминава в кърмата, но това е хубаво нещо, тъй като с тази част също преминават антитела и бели клетки, чувствителни към тези протеини, което води до намаляване на шансовете, че детето става непоносимо към тези протеини.

Можете да ядете всичко, за предпочитане възможно най-балансирано и в относително малки количества. Ако забележите, че бебето има реакция към определени храни, можете да намалите или да избегнете консумацията на тази храна, за да видите дали наистина е била тази храна. Например, моят Алекс би изхвърчал, когато пиех мляко или млечни продукти. Така че, не го консумирах известно време и беше добре. След като той порасна, аз започнах да ги връщам в диетата си и той нямаше никакви проблеми.

4. Бих искал да отида на спорт, но се страхувам, че няма да загубя мляко или може да е вредно за бебето ми.

Проучванията показват, че млечната киселина, получена в резултат на тренировка, не влияе по никакъв начин на детето. Вкусът на млякото може да е малко по-различен, но това не засяга бебето. Няма нужда да се отказвате от кърменето или да изхвърляте мляко след тренировка. И това също не намалява лактацията. Най-много може да е малко неудобно, ако гърдите ви са по-пълни с мляко и ще ви трябва бюстие, което да се държи добре. Беше ми малко неприятно да скачам, да тичам, но това не ми попречи да се движа. 🙂

5. Ако кърмя след 1 година, бебето ще стане твърде привързано и твърде зависимо от мен.

Вярно е, че е привързан, но това е хубаво нещо. Децата са зависими от хората, които се грижат за тях през първите години от живота, дори и да не са кърмени. Дете, което има здравословна привързаност и знае, че има връзката, привързаността и вниманието, когато има нужда от него, ще бъде много уверено да изследва света около себе си и да се върне при майка си, когато има нужда от него.

И честно казано, от моя собствен опит го казвам, този период минава толкова бързо и след това в крайна сметка пропускате моментите на интимност, дадени от кърменето. Това е чувство и връзка, които вече не могат да бъдат възпроизведени. И след като започнете да разнообразявате, можете да пропуснете няколко часа или да я оставите доено мляко (ако трябва да отсъствате дълго време).

6. Ако кърмя след 1 година, това е бебешка вода, но ме боли, защото "премахва калция от костите ми".

Чувал съм това няколко пъти. От хора, които не са кърмили, но така те знаят. Въпрос: Ако това е бебешка вода, защо премахва калция от костите ми? Какво да правя с него? Къде отива калцият, когато излиза от костите на майката, но не достига до бебето? 🙂

Ядрото на истината е в тази история; всъщност има дори 2 пипса:

след 1 година кърмата вече не е в основата на диетата на детето, което вече яде други храни, но това не го прави "чиста вода"; Вече няма същите хранителни свойства, както през първата година от живота на бебето, но има достатъчно, за да продължи кърменето. Докато? Световната здравна организация казва „до 2 години и повече“, но според мен най-правилно е да се каже „колко време искат майката и детето“.
ако майката не се храни правилно, от тялото й ще се вземат минерали и витамини, така че млякото да е идеално за бебето; следователно рискът майката да загуби калций, но и други витамини и минерали е само ако тя няма балансирана диета. И това може да се случи преди 1 година и след 1 година.

7. Бебето ми е изключително на кърма, но е много възрастно за възрастта си. Трябва да го сложа на диета или да спра да кърмя при поискване?

Бебе, изключително кърмено, не може да бъде прехранвано. Децата растат съвсем различно. За разлика от тези, които получават мляко на прах, изключително кърмените бебета са склонни да отслабват, след като започнат да се движат повече, да ходят, да бягат. Няма причина да се притеснявате, ако е изключително кърмен.

И дори не бихте могли да правите диети за бебе за няколко месеца, което само смуче кърмата при поискване. И от какво и колко му трябва. Останете спокойни, защото тя ще се възстанови, след като започне да ходи.

8. Опитах се да откажа цигарите, но не мога. Не би било по-добре бебето да му дава мляко на прах?

Не. Проучванията показват, че въпреки че преминава малко количество вредни вещества, майчиното мляко остава по-добро за бебето от сухото мляко. Важно е да си миете ръцете и зъбите след пушене и преди да вземете бебето на ръце или за кърмене.

9. Искам да кърмя, но ми е неудобно да кърмя публично, защото хората се чувстват обидени.

Как се чувстват хората, когато видят жена, която кърми, е техният проблем. Отначало също имах проблем с кърменето на обществени места. Но един ден се събудих в центъра на града, с бебе на няколко седмици, в обвивка, гладно, доста далеч от дома. Седнах на една пейка и засмуках.

Не е нужно да го правите показно, всъщност аз не насърчавам нищо показно. Кърменето може да се направи много дискретно. Ако околните не се взират умишлено, не виждате много.

Можете да използвате или специални дрехи за кърмене (които имат или ухапан отвор, или по-голямо деколте), или блузи, които могат да се изправят и да имат тениска/тениска отдолу, за да запазят корема ви гол, или тениски/блузи/по-ниско разкроени рокли, които можете да спуснете. Истината е, че не е много лесно да се намерят дрехи, с които да се кърми. И казвам това съзнателно, почти 5 години кърмих 🙂

А кърменето е физиологичен акт, напълно нормален, той няма сексуални конотации. И който му приписва подобна конотация, има проблем.

10. Очаквам близнаци или тризнаци, вероятно няма да имам достатъчно мляко, за да мога да ги кърмя всички.

Най-вероятно ще имате достатъчно мляко, ако ги кърмите. Ако са близнаци, има позиции за кърмене, които ви позволяват да ги кърмите едновременно. Но дори не е нужно да ги кърмите едновременно. Гърдите ще произвеждат необходимото количество мляко, от което се нуждаят вашите деца, ако са кърмени изключително.

Ако обаче е необходимо добавяне, това може да се направи със системи за добавки, с алтернативи на бутилката. Вижте изображението по-долу:

Всяко количество мляко е важно. Дори и да не можете да ги кърмите изключително, кърмете колкото можете. Това ще им помогне много.

Какви други митове сте чували за кърменето?