10 храни, които „запалват“ любовта

Наближава март, който носи много причини за влюбените да празнуват. Планирате ли романтична вечеря, изпълнена със страст на 1 март? Разберете храните, които не трябва да липсват на масата за една незабравима вечер.

"Хората се интересуват от храни с афродизиачни ефекти от времето на Афродита, богинята на любовта, която излезе от морето със стрида, след което роди Ерос. Но отвъд митологията, научните тестове показват, че има някои вкусове, които може да имат повече повече от ефект на ситост ", казва д-р Луиджи Гретън, член на Центъра за анализ на затлъстяването на Центъра за хранене на човека в Университета в Лос Анджелис (UCLA).

1. Бадеми. С течение на времето бадемите са символ на плодородието. Някои вярват, че ароматът им стимулира страстта на жената.

2. Адвокат. Съдържанието на витамин В6 в авокадото помага да се увеличи производството на мъжки хормони. В същото време авокадото съдържа и калий, който помага за регулиране на щитовидната жлеза при жените.

3. Аспержи. Съдържа витамин Е и изглежда стимулира хормоните на сексуалното влечение, които допринасят за здравословния семеен живот.

4. Люти чушки. Каспаицинът, вещество, което стимулира нервните окончания и увеличава сърдечната честота, е отговорно за "топлината" на лютите чушки.

Тази храна-афродизиак изглежда играе роля в освобождаването на ендорфини, които създават усещането за удоволствие. Някои изследователи смятат, че случаят е такъв при всички заведения за бързо хранене. Чесънът или пиперът са такива примери.

5. Босилек. Изглежда, че босилекът стимулира сексуалното привличане и плодовитостта. Смята се също, че може да създаде и състояние на благополучие в тялото и ума.

6. Скъпа. Сладък и лепкав, медът е източник на "бор", минерал, който помага за метаболизма на естрогена, хормона, пряко участващ в благосъстоянието на жената. Проучванията показват, че този минерал може също да повиши нивото на тестостерон в кръвта, хормон, отговорен за сексуалното влечение както при жените, така и при мъжете.

Освен това медът съдържа витамини от група В, необходими за тестостерона, както и други хранителни вещества, ензими и фитохимикали.

7. Стриди. Те са богати на цинк, минерал, необходим за производството на тестостерон. Този мъжки хормон също допринася за повишено либидо при жените. Стридите също са с високо съдържание на протеини и много засищащи.

8. Ракета е посочен като храна-афродизиак от първия век. Много салати и тестени изделия съдържат рукола. А понякога се комбинира с ядки и шам фъстък.

9. Джинджифил. Коренът от джинджифил може да се яде суров или като подправка за различни пържоли.