10 ДНЕВНО ЛЕЧЕНИЕ С ПОЛЗОВИ ЕФЕКТИ НА ТЯЛОТО

Джордж Осава, истинско име Юкикадзу Сакурадзава е основателят на макробиотичната диета. Макробиотичното хранене се нарича още изкуството на дълголетието и подмладяването, защото макробиотичната диета всъщност е начин на живот, в хармония с природата и околната среда. През годините се използва за лечение на някои заболявания, включително рак.

Макробиотичната диета, създадена от Джордж Осава, се основава на ориенталската концепция за допълващи се енергии Ин и Ян - две противоположни, но допълващи се сили, които управляват всички аспекти на живота. За да се поддържа естествен баланс и хармония на цялото тяло, двете енергии трябва да бъдат балансирани, като възстановяването на този баланс има за последици изцелението, детоксикацията и балансирането на енергийните потоци в тялото.

Осава положи основите на 10-дневна диета, която включва зърнени култури Ян като пшеница, ориз, ечемик, овес, ръж, просо и елда. Чрез обработка на тези зърнени култури до минимум, за да запазят активните вещества възможно най-силни, макробиотичното лечение има изключително полезни ефекти върху здравето, известно е, че самият Джордж Осава е излекуван на 19-годишна възраст от туберкулоза, използвайки тези принципи на макробиотичната диета.

Диетата на Ошава продължава 10 дни и може да бъде възобновена след почивка от 3-5 дни. Тази невероятна диета е едновременно проста и евтина.

Прочетете също:

Какъв е режимът на Осава No. 7?

Режим на Осава бр. 7 е най-ефективният режим, посочен от д-р Джордж Осава, с балансиращ и лечебен ефект при почти всички заболявания, включително рак. Режимът предвижда, че за период от 10 дни трябва да се консумират само следните зърнени култури Ян: пшеница, ориз, елда и просо, във всяка комбинация или пропорция, които искаме, варени или варени, като единствената разрешена подправка е грубата сол. В случай на тежки заболявания се препоръчват последователни периоди на диета (няколко групи от по 10 дни), с почивка от 3-5 дни между две групи, по време на тези почивки могат лесно да се консумират други храни, за предпочитане и ян. смилаем, но много хранителен. Режимът се повтаря, докато се постигне желаният ефект, т.е. постоянно елиминиране на заболяването или дисбаланс.

Обръщаме внимание на факта, че през 10-те дни от диетата трябва да ядете само пшеница, ориз, елда и просо и абсолютно нищо друго! Като подправка е разрешена само груба сол и трябва да се консумира само вода като течност, за предпочитане възможно най-чиста. Много е добре да имате пълнозърнести храни, но можете да ядете и бял ориз от време на време. Пшеницата трябва да се купува от пазара от фермери, а не от супермаркета и доколкото е възможно от култури, където не са използвани химически торове.

Зърнените храни могат да бъдат приготвени във всякаква комбинация или пропорция, която желаем: варени, печени, смлени, под формата на каша (като полента) или палачинки. Те могат да се ядат във всяко количество, за предпочитане колкото е възможно повече, разпределени в няколко хранения на ден.

Безалкохолните напитки, пресните напитки, кафето и дори чаят са забранени в целия режим на Осава.

Само в изключителни случаи може да се консумира мацерат от босилек и ако следваме естествено лечение, предписаните от лекаря средства могат да се приемат паралелно с диетата Осава.

Прочетете също:

Изключителните ефекти от режима на Осава

Строго поддържаният режим на Осава елиминира почти всяка болест, дори някои на пръв поглед нелечими, като действието на режима на Осава е почти чудотворно.

Медицински проучвания, проведени в американски университети, показват, че диетата Ohsawa намалява количеството на свободните радикали в кръвта, което я прави изключително ефективна при лечение на рак и елиминиране на всякакви тумори като цяло. Диетата има незабавен ефект на изчистване и значителна яснота на ума, храносмилането става много по-добро и хормоналните секрети се регулират. Кожата става чиста и ярка, очите живи и ярки, а силата и жаждата за живот се усилват значително. Следвайки този режим, контролът върху жизнената и сексуалната енергия се подобрява, помагайки за лечение на импотентност.

Четирите зърнени храни, изядени по време на диетата Ohsawa, са много хранителни, здравословни и осигуряват енергия през целия ден. Всъщност повечето от онези, които държаха режима на Осава, признават, че още от първите дни на режима са усещали повишаване на енергийните нива и желание за живот. Хората с наднормено тегло ще бъдат много щастливи да видят как тази диета не само нормализира теглото си, но и хармонизира формата на тялото си, усилва се устойчивостта на екстремни горещи и студени температури, а секретите в резултат на изпотяване намаляват и имат по-малко интензивна миризма.

Важен ефект от тази диета е, че тя помага за намаляване на апетита и различни повече или по-малко нездравословни пристрастявания към храната. Възможно е (но не е задължително), че през първите 2-3 дни се сблъскваме с определени желания, но те изчезват, докато продължаваме диетата. Дори някои психични зависимости се елиминират. Това е така, защото този режим засилва психическия и дори физическия самоконтрол.

Също така, в началото на този режим могат да се появят по-неприятни физиологични реакции при някои хора, които са натрупали много токсини през целия си живот, поради интензивно пречистване и масивна детоксикация на тялото. Чрез постоянство при този режим неприятните аспекти ще изчезнат доста бързо, токсините ще бъдат елиминирани от тялото и физическото, психическото и психическото състояние ще бъдат значително подобрени. Препоръчително е дори здрави хора да прибягват до поне две такива диети Ohsawa (по 10 дни) годишно, за освежаване и общо прочистване на организма.

Препоръчително е да се извърши кратък период на подготовка за тази диета, особено ако за първи път спазваме диетата на Осава и особено в случаите, когато преминаваме директно от диета, богата на месо, пържени храни, сладкиши, кафе и напитки. газирани в диета, базирана само на 4 вида зърнени култури. Тази подготовка трябва да се прави седмица преди началото на диетата, през което време консумацията на месо, пържени храни, сладкиши и тежки храни ще бъде намалена.

Също така е много важно периодът непосредствено след края на 10-те дни на режима на Осава. Това се нарича "период на пренастройка". В никакъв случай няма да преминете към тежка диета, основана на месо или дори млечни продукти. Преходът ще бъде много бавен, като през първите 2-3 дни се въвеждат особено плодове, леки зеленчукови супи, варени или задушени зеленчуци и чайове. След тези 2-3 дни постепенно ще преминете към обичайната диета, но препоръката е да поддържате здравословна диета, базирана на плодове, зеленчуци и зърнени храни, за да се възползвате напълно от ефектите на тази изключителна диета.

Много е важно тялото да се пренастрои към множеството хранителни вещества, намиращи се в различните консумирани храни. На следващия етап, след като тялото е пречистено, трябва да се консумира най-чистата и хранителна храна, за да се възстанови и регенерира тялото след пречистващата процедура. Обикновено на този етап се консумират енергизиращи храни, лесни за усвояване и богати на естествени витамини и минерали; примери за такива храни биха били: пълнозърнести храни, мед, цветен прашец, пресни плодове и зеленчуци, ароматни подправки, бобови и маслодайни семена (ядки, бадеми, сусам и др.).

Рецепти за режима на Осава

В допълнение към пшеница, ориз, елда или просо, приготвени просто чрез варене в подсолена вода, могат да се консумират и следните комбинации:
- варен ориз заедно с пшенично брашно, елда или зряло просо;
- варено жито заедно с печено оризово брашно;
- варена елда заедно с печено пшенично брашно;
- варена елда заедно с брашно от елда.

Можете също така да подготвите:

Кнедли от пшеница или елда

Състав: 500 г пшеница или елда, 1 чаена лъжичка едра сол и 150 мл вода.

Пшеницата се смила на ситно с кафемелачка и се смесва с вода и сол. Така получената обвивка се оставя да омекне за половин час, след което палачинките се оформят и се пекат в тиган без масло на слаб огън. Във фурната можете да направите гевреци, барове или всяка друга форма. Направете същото за кексовете с елда. Препоръчва се да се приготвят питки от пшенично брашно, смесени с брашно от елда и/или просо, като пшеничното брашно е в най-голям дял.

Пшеничен пай с варен ориз

Състав: 500 г пълнозърнесто брашно, 200 г ориз, 1 чаена лъжичка едра сол.

Получава се тесто от пшенично брашно и топла вода. Докато тестото меси, сварете ориза с малко сол. Разтегнете кората, за да получите по-дебел лист. Добавете ориза в средата и навийте листа като руло. Поставете в тава, застлана с пълнозърнесто брашно и печете на силен огън за 10-20 минути.

Просо пръчка и сладкиши

Просеното брашно се комбинира с вода и сол, докато стане на тънка каша. Оставете за 2 часа, след което месете добре за няколко минути. Поставете в тавата във фурната за 30 минути. От същото тесто можете да направите торти с диаметър 3 см, които се пекат на котлон или в тиган без масло на бавен огън.

Оризова супа с кнедли от пшеница

Използвайки пълнозърнесто пшенично брашно, сол и вода, пригответе мека кора, от която се оформят малки кнедли и ги сложете във вряща вода. След готвене добавете ориз или оризово брашно. Вари се още 10-15 минути, като се бърка често, ако сложа оризово брашно, за да не залепне. Вместо ориз може да се използва и елда.

Каша от пшеница и ориз

Докато се приготвя полентата, водата се кипва с малко сол и когато водата заври, под дъжда се добавят пълнозърнестото брашно и оризовото брашно. Варете сместа за 20-30 минути. Тъй като пшеницата и оризът се набъбват при варене, съставът трябва да се остави по-мек и да не се добавя прекалено много брашно. Можете също да приготвите каша от брашно от просо или смесено с пшенично брашно или ориз.

Пшеница, елда или зряло просо

Измийте много добре житото и го сложете в тиган със сол, на тънък слой, за да го покрие. Поставете на силен огън и разбърквайте непрекъснато с дървена лъжица. Печете, докато пшеничните зърна се напукат и леко променят цвета си. Проверете дали пшеницата е станала хрупкава и лесна за дъвчене. Необходимо е да извадите житото от огъня, преди да изгори, защото много бързо започва да потъмнява, след като водата от пшеничните зърна се изпари.

Същото се прави и за елда или просо, като се наблюдава, че те ще узреят, без да бъдат навлажнени предварително. Вместо това добавете навлажнената сол, така че да се придържа към зърната елда или просо.

Супа от елда с юфка

Пригответе твърдо тесто от фино смляно брашно от елда, сол и вода, тесто, което след това се разстила с бъркалка върху маса, поръсена с брашно. След това разточете получения лист и нарежете на тънки филийки. От тези филийки, когато се отвиват, те получават юфка, която се слага в сито и се разклаща от брашно. Оставете четвърт час да изсъхне, след това се вари във вряща подсолена вода за 10-15 минути. По желание може да се добави и шепа ориз.

Просо полента

Състав: 100 г просо брашно, 500 мл вода

Сложете просото брашно във вода на слаб огън. Покрийте и разбърквайте периодично за 20-25 минути.

Оризов крем

Запържете ориза умерено до златисто кафяво. Смелете и добавете към полученото брашно три чаши вода към четири супени лъжици така получено брашно. Варете всичко около 25 минути, като добавяте вода, ако е необходимо. В края се добавя сол.

Сметана от елда (1)

Кафявото брашно от елда, след това добавете вода и оставете да къкри, докато се сгъсти. Сол на вкус.

Крем от елда (2)

Варете вода в тенджера, докато заври. Поставете под дъжда "елда брашно и сол; оставете да ври, докато се сгъсти.

Кнедли от елда в японски стил (Soba-dango)

Пригответе тесто от брашно от елда и леко подсолена вода, като месите добре. От полученото тесто направете руло (диаметър около 2 см) и нарежете на парчета с дебелина 5 см. Сварете тези кнедли в 4 чаши вода. Когато водата заври, добавете ½ чаша студена вода. Когато заври отново, изключете котлона и източете водата и поръсете кнедлите със студена вода.

Въпреки това, необработената храна има най-голяма ефективност. Следните рецепти имат предимството да избягват варенето на зърнени храни:

Елда, накисната във вода (1)

Измийте елдата, залейте я с малко подсолена вряла вода, след което я оставете да кисне, докато елдата стане мека.

Елда, накисната във вода (2)

Измитата елда се оставя да кисне в студена подсолена вода за поне час, докато зърното стане меко. Времето за накисване зависи от качеството и възрастта на зърната от елда.

Елда каша (1)

Това е вкусна и много здравословна храна, която може да се яде често при тази диета. Смелете елдата с кафемелачка, докато получите фино брашно. Залейте го с вряща вода, леко осолена, и разбъркайте, като се получи мек състав, който се оставя да набъбне за 15-20 минути. След това се забелязва, че брашното от елда абсорбира цялата вода и кашата става постоянна, като е много вкусна и питателна.

Елда каша (2)

Кашата от елда може да се приготви и с леко подсолена студена вода, като в този случай ще трябва да се остави да набъбне още малко. Приготвена по този начин, кашата от елда е също толкова вкусна и питателна.

"Пшеничен" хляб (яде се от монаси исихасти)

Цялото (пълнозърнесто) пшенично брашно се смесва с вода, за да се получи мека паста. Оставете да кисне 7 часа, след което направете много тънки кнедли, които се оставят да изсъхнат на слънце.