1 от 20 смъртни случая е причинено от консумация на алкохол

Световната здравна организация разкри шокираща истина: 1 от 20 смъртни случая е причинен от консумация на алкохол. През 2016 г. повече от 3 милиона души умират в резултат на това в световен мащаб.

Изследователите направиха списък с причините за смърт поради консумация на алкохол и установиха, че основната причина е нараняване (28% от случаите), последвано от храносмилателни разстройства (21% от случаите) и сърдечно-съдови заболявания (19% от случаите).

Алкохолът има разрушителни ефекти както върху физическото, така и върху психическото здраве, ако се консумира редовно и прекомерно.

Алкохолът всъщност е пристрастяващо психоактивно вещество. По този начин консумацията на алкохол може да доведе до алкохолизъм, който не само засяга здравето и качеството на живот на индивида, но също така засяга околните, членовете на семейството или приятелите.

Какви ефекти оказва злоупотребата с алкохол върху организма

Цялото тяло е засегнато от прекомерна консумация на алкохол, но някои органи са по-чувствителни.

Мозъкът например е засегнат както от краткосрочна, така и от продължителна консумация на алкохол. Алкохолът може да причини временни усложнения като проблеми с координацията или загуба на паметта, но може да има и дългосрочни ефекти, които често са дори необратими.

Например, прекомерната консумация на алкохол за дълъг период от време може да повлияе на мозъчната функция, засягайки редица региони, включително малкия мозък, но и мозъчната кора. По този начин възникват проблеми с паметта или локомотора, които не винаги изчезват с елиминирането на алкохола от тялото.

Алкохолът е известен и с чернодробните усложнения, които причинява. Когато пиете, черният дроб метаболизира алкохола, след което го отстранява от кръвта. Но твърде много алкохол, погълнат за твърде кратко време, може да надвие метаболизма, причинявайки мастна чернодробна болест. Алкохолният хепатит, фиброзата и цирозата са други дългосрочни ефекти от консумацията на алкохол.

Сърцето също е засегнато от прекомерна консумация на алкохол, като нивото на триглицеридите се повишава от алкохолните напитки. С увеличаване на нивата на триглицеридите нараства и рискът от сърдечни заболявания или диабет.

Накратко, излишъкът от алкохол има нежелани ефекти както в краткосрочен план (проблеми с координацията, проблеми с изражението, проблеми със зрението, проблеми с паметта, внезапни промени в настроението), така и в дългосрочен план (сърдечно-съдови заболявания, проблеми с черния дроб, инфекции). дихателни, язва, рак).

Консумацията на алкохол също има нежелано въздействие върху социалния живот, връзките с другите се влошават от проблемите с алкохола, които индивидът има. Има много ситуации, в които хората, които развиват алкохолна зависимост, биват отхвърляни от своите съпрузи, родители, деца, приятели или колеги.

Лечение на проблеми с алкохола

След като осъзнаете проблема, който имате с алкохола, трябва да направите всичко възможно да го лекувате. Психотерапевтът може да ви помогне да излезете победител от тази борба. Подкрепата на вашето семейство и близки също ще бъде много полезна, така че не се срамувайте и обсъждайте това с близките си.

Толерираната консумация на алкохол е умерена, т.е. една напитка на ден за жени и две за мъже. Едно питие на ден означава не повече от 14 g чист алкохол.

Ето какво може да означава една напитка на ден в зависимост от вида на консумирания алкохол:

350 мл бира на ден (с 5% алкохол)
150 мл вино (12% алкохол)
0,50 мл спиртни напитки или ликьор (джин, ром, водка, уиски)

В случай на пациенти с алкохол, не се препоръчва умерена консумация на алкохол, тъй като те не могат да си налагат ограничения. Следователно те ще надвишат препоръчителната дневна доза веднага щом започнат да пият.